Formation coach préparation mentale
 

Nos formations Préparation mentale

Préparation mentale générale

La compétition sportive exige un bon équilibre physique et mental. Ce workshop vous initiera aux techniques essentielles de la préparation mentale appliquées aux sportifs afin d’optimiser leurs performances.

Prochaine formation

Dates:
du 20 au 21 décembre 2018
Durée:
2 jours
Lieu:
Genève
Horaire:
9h-18h30
Tarif:
CHF 895.00
CHF 760.75.- jusqu'au 30 septembre 2018
Formateur:
Nicolas von Burg
Organisé par:
Youniting

Inscription en ligne

PUBLIC CONCERNE

Ce workshop s’adresse notamment aux entraîneurs sportifs qui désirent découvrir des outils complémentaires pour accompagner les sportifs qu’ils entraînent. Elle est également destinée aux sportifs amteurs ou professionnels qui souhaitent découvrir ou approfondir des techniques de préparation mentale et aux coachs qui accompagnent des sportifs (quel que soit leur sport) à titre personnel ou professionnel. Enfin, les parents d'enfants ou adolescents "compétiteurs" sont également les bienvenus. 

Les outils présentés dans ce workshop peuvent également intéresser des personnes du monde de l'entreprise, du milieu artistique et de la vie de tous les jours : en effet, n'y aurait-il pas un lien étroit entre une compétition sportive et ce que notre vie professionnelle et personnelle nous propose ? 


BENEFICES ATTENDUS

  • Développer la force mentale du sportif.
  • Définir des objectifs de manière efficace.
  • Connaître les clés du feed back pour nourrir la confiance en soi.
  • Avoir des outils de préparation mentale pour faire progresser le sportif à chaque match et entraînement quels que soient les résultats.
  • Connaître et savoir utiliser des outils simples de gestion émotionnelle.
  • Connaître et savoir utiliser des outils simples de visualisation.


DYNAMIQUE PEDAGOGIQUE

Ce workshop se déroule en salle, alternant théorie et pratique. Le temps de formation est divisé en trois parties : 1/3 d'explications théoriques, 1/3 de démonstrations des différents outils proposés et 1/3 d'exercices pratiques durant lesquels les stagiaires reçoivent du feed back de la part du formateur.


PROGRAMME PEDAGOGIQUE

  • Les modèles de base de la préparation mentale.
  • Les deux piliers de la force mentale.
  • La stratégie infinie.
  • La performance et le résultat.
  • Le modèle « mercedes » systémique.
  • La confiance de soi et l’estime de soi.
  • La référence interne de la performance.
  • La détermination d’objectifs.
  • La gestion des espaces « entre ».
  • Le stress de performance.
  • Communiquer pour préparer le sportif mentalement.
  • Association et dissociation.
  • Se mettre dans des émotions fortes à volonté.
  • Apprentissage technique par visualisation.
  • Feed back et partage.
  • Processus de préparation mentale en cinq séances.

Ce workshop initial est un prérequis à la formation La Préparation mentale spécifique qui a lieu sur 7 ou 8 jours une à deux fois par année.


Découvrez le formateur Nicolas von Burg

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Calendrier

Préparation mentale générale

du 20 au 21 décembre 2018
2 jours
CHF 895.00
CHF 760.75.- jusqu'au 30 septembre 2018

Inscription

Préparation mentale générale

du 12 au 13 janvier 2019
2 jours
CHF 895.00
CHF 760.75.- jusqu'au 30 septembre 2018

Inscription

Préparation mentale générale

du 13 au 14 avril 2019 à Puidoux (canton de Vaud)
2 jours et une soirée
CHF 895.00 + CHF 90.00 (forfait repas)
CHF 760.75.- jusqu'au 28 décembre 2018

Inscription

Préparation mentale générale

du 29 juin au 30 juin 2019 à Puidoux (canton de Vaud)
2 jours et une soirée
CHF 895.00 + CHF 90.00 (forfait repas)
CHF 760.75.- jusqu'au 27 janvier 2019

Inscription
Toutes les dates

Vidéo Best of de ce workshop de trois jours !

« Je me suis inscrit à la formation de préparation mentale générale dans le but d'avoir des outils supplémentaires pour mes coaching. Et le moins que je puisse dire c'est que mes attentes ont été comblées voir dépassées. Les outils que Nicolas nous transmet à travers sa façon d'enseigner (simple et dynamique), sa présence, vont me servir non seulement dans mes coaching mais également dans la vie de tout les jours. Une formation que je recommande que ce soit pour le côté professionnel ou pour soi-même. »


Antar A. - Bienne

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La clé du succès est la confiance en soi. La clé de la confiance en soi est la préparation.