Préparation mentale
 

PREPARATION MENTALE

Pour être fort en compétition ou lors d'un examen, il faut être fort dans sa tête. La préparation mentale maximise vos chances de victoire et de réussite.

 

L’objectif de la préparation mentale

La préparation mentale permet à chacun de réaliser son potentiel et d’élever son niveau de performance; elle développe la motivation, la confiance en soi, la concentration, la combativité, la gestion du stress et des émotions, et la capacité d’auto-analyse. Lorsqu’on dit d’un sportif et d’une personne qu’ils sont forts mentalement, on affirme tout simplement qu’ils sont capables d’utiliser leurs capacités au maximum et dans toutes les situations.


La préparation mentale à Genève, Lausanne et en Suisse Romande

Nicolas von Burg, coach et formateur, est spécialiste en préparation mentale à Genève, Lausanne et en Suisse Romande. Il accompagne depuis plusieurs années des sportifs internationaux de haut niveau, des sportifs amateurs et des artistes dans leur préparation mentale.

  • Préparation de compétition sportive
  • Préparation de spectacle et tournée
  • Préparation d'examens
  • Présentations publiques
  • Prise de parole en public
  • Gestion du stress, des peurs

 


COACHING ET PRÉPARATION MENTALE DE SPORTIFS SUISSE ET ÉTRANGERS

Youniting a été mandaté et a coaché des sportifs professionnels et amateurs dans différents sports, notamment :

  • badminton
  • basket
  • boxe
  • course à pied
  • équitation
  • escrime
  • football
  • golf
  • gymnastique
  • hockey sur gazon
  • hockey sur glace
  • judo
  • karaté
  • karting
  • mountain bike
  • natation
  • patinage artistique
  • rugby
  • squash
  • ski alpin
  • snowboard
  • tennis
  • tir à l'arc
  • triatlon
  • voile
  • volley ball
 

Vous souhaitez entreprendre un travail de préparation mentale ?  

Demande de renseignements

 

« Le coaching mental, ça me permet surtout de pourvoir parler avec quelqu'un qui saura m'aider dans mes problèmes, et me conforter dans mes choix au travers d'outils très utiles, qui sont parfois même ludiques.
 
Cela me permet également de dire ce que je ressens à une personne neutre et qui ne va pas me juger, mais qui va juste essayer de comprendre la situation pour la retourner en ma faveur. 
 
Le point sur lequel le coaching mental m'a le plus aidée, c'est de pouvoir évacuer le stress et chasser les mauvaises idées qui surgissent à un moment qui n'est pas opportun durant un match, mais aussi au niveau de la confiance en soi, cela permet de croire en ses choix … ou en ses rêves ! »

Margaux D. - Neuchâtel

Plus de témoignages

Séance gratuite initiale
séance initiale gratuite


L’entretien préliminaire gratuit permet au préparateur mental et au client de faire connaissance. Le préparateur mental explique en détail au client son processus de travail. A l'issue de cet entretien, ils choisissent ensemble les conditions et la durée de l’accompagnement. Celui-ci peut se limiter à quelques séances ou se dérouler sur une période plus longue.

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